Was ist Snus? Herkunft, Inhaltsstoffe und Stärken

Viele wissen gar nicht, dass es Snus schon seit Jahrhunderten gibt. Das Prinzip ist einfach: ein kleiner Beutel unter die Oberlippe, fertig. Kein Rauch, kein Feuerzeug, kein Geruch an der Jacke. Das Nikotin gelangt direkt über die Mundschleimhaut ins Blut. Was früher Sache von Bauern und Seeleuten war, ist heute eines der beliebtesten Nikotinformate der Welt. Und ja, das hat einen Grund.

Woher kommt Snus?

18. Jahrhundert, Schweden. Arbeiter und Fischer schoben sich feuchten Tabak unter die Lippe, weil Rauchen auf Holzschiffen verboten war und auf dem Feld schlicht unpraktisch. Die älteste noch erhältliche Sorte, Ljunglöfs Ettan, kam 1822 auf den Markt und gibt es bis heute. Innerhalb der EU darf klassischer Tabak-Snus nur in Schweden verkauft werden. Überall sonst laufen tabakfreie Nikotinbeutel unter dem Begriff Snus.

Wie schwedischer Snus und moderne Pouches heute hergestellt werden, beschreibt Schritt für Schritt der Artikel Wie Snus und Nikotinbeutel hergestellt werden.

Snus, Nikotinbeutel, Kautabak: Was ist der Unterschied?

Drei Begriffe, die ständig verwechselt werden. Dabei ist die Sache klar:

• Klassischer Snus enthält echten Tabak, wird feucht gelagert und schmeckt entsprechend.
• White Snus enthält keinen Tabak, nur Nikotin auf einer Basis aus Pflanzenfasern. Zyn, Velo, Loop, Nordic Spirit fallen alle in diese Kategorie.
• Snus ohne Nikotin ist die nikotinfreie Variante im gleichen Beutelformat.
• Kautabak wird gekaut und ausgespuckt. Snus nicht. Punkt.

Beide nikotinhaltigen Varianten machen abhängig.

Snus-Glossar: Wer die genauen Unterschiede zwischen den Produktarten nachlesen möchte, findet einen kompakten Überblick im Snus-Glossar.

So funktioniert Snus

Ein Beutel wird unter die Oberlippe gelegt. Das Nikotin wird über die Mundschleimhaut aufgenommen, der Beutel wird also weder gekaut noch geschluckt oder ausgespuckt. Loser Snus wird von Hand zu einer kleinen Portion geformt, die meisten Produkte werden heute aber als Portionsbeutel verkauft.

Was ist in Snus?

Klassischer Snus: gemahlener, hitzebehandelter Tabak, Wasser, Salze, Aromen. Nikotinbeutel verwenden stattdessen Pflanzenfasern mit zugesetztem Nikotin.

Die wichtigsten Inhaltsstoffe im Überblick:

• Nikotin: macht abhängig, in beiden Varianten enthalten
• Tabak (nur klassischer Snus): bringt zusätzliche Pflanzenstoffe und tabakspezifische Nitrosamine mit
• Aromen: Minze, Beeren, Zitrus, Lakritz und alles dazwischen oder kreative Noten
• Salze und Puffer: steuern den pH-Wert und die Geschwindigkeit der Nikotinabgabe

Nikotin im Körper

Nikotin erhöht Herzfrequenz und Blutdruck. Bei hoher Stärke können Schwindel, Übelkeit und Herzrasen auftreten. Das sind Anzeichen für zu viel Nikotin, kein Produktfehler.

Nikotinrechner: Nicht sicher, was zu dir passt? Prüf es mit dem Nikotinrechner.

Snus und Zigaretten: Wie sie sich unterscheiden

Snus wird nicht verbrannt, daher entsteht kein Rauch. Das ist ein Unterschied in der Funktionsweise der Produkte, keine Aussage über die Gesundheit. Beide Produkte liefern Nikotin, und Nikotin macht abhängig.

Wir bezeichnen keines der beiden Produkte als risikofrei. Was aktuelle Studien zu Tabak-Snus zeigen und wo ihre Grenzen liegen, ist im Artikel über Snus und Krebs zusammengefasst.

Stärken und Sorten: Was gibt es?

Snus Shop ordnet seine Produkte nach Nikotingehalt in fünf Stärkestufen ein:

• Leicht (1 bis 5 mg/g): Die niedrigste Stärkestufe im Sortiment.
• Mittel (6 bis 10 mg/g): Die mittlere Stärkestufe.
• Stark (11 bis 20 mg/g): Produkte wie General Strong oder Siberia Red liegen in diesem Bereich.
• Extra stark (21 bis 30 mg/g): Oden's Extreme ist ein bekanntes Beispiel.
• Ultra stark (31 bis 65 mg/g): Die höchste Stärkestufe im Sortiment. Siberia -80 Degrees ist ein bekanntes Produkt in dieser Kategorie.

Dazu kommen die Formate: Regular, White, Slim, Mini. White Portions geben Nikotin langsamer ab, weniger Speichelfluss, unauffälliger im Alltag. Slim sitzt schmaler unter der Lippe. Mini ist das kleinste Format.

Welche Marke welche Stärken anbietet, fasst unsere Seite Snus Marken zusammen.

Snus und das Gesetz

Snus mit Tabak gibt es weiterhin, sein Verkauf ist in der EU aber nicht erlaubt; einzige Ausnahme ist Schweden mit einer eigenen Sonderregelung. Nikotinbeutel enthalten Nikotin, aber keinen Tabak, und werden ausschließlich an Erwachsene ab 18 Jahren verkauft. Die Regeln für Nikotinbeutel werden national festgelegt und unterscheiden sich von Land zu Land in Europa, siehe unsere Übersicht nach Ländern.

Worauf es beim Kauf ankommt

Ein paar praktische Punkte, die einen Unterschied machen:

• Prüf den Nikotingehalt in mg auf der Produktseite, bevor du bestellst
• Frische zählt: Snus hat ein Mindesthaltbarkeitsdatum und hält sich im Kühlschrank deutlich länger
• Bestell nur bei Anbietern, die die Altersprüfung ernst nehmen
• Schlag Begriffe wie "Snus", "Nikotinbeutel" oder "All White" im Glossar nach, wenn etwas unklar ist

Wo Du Snus in der Praxis kaufen kannst, vor Ort oder online, zeigt unser Ratgeber Snus kaufen in der Nähe.

Snus auf einen Blick

Snus ist ein jahrhundertealtes Format aus Schweden. Klassischer Tabak-Snus enthält Tabak. Tabakfreie Nikotinbeutel nicht. Beide enthalten Nikotin, beide machen abhängig.

Das Snus-Glossar erklärt die wichtigsten Begriffe, und der Nikotinrechner hilft, Nikotinwerte zu vergleichen. Alle Stärkestufen, von leichtem Snus aufwärts, findest du im Shop.

Du willst tiefer einsteigen? Unser kompletter Ratgeber zu Snus und Nikotinbeuteln bündelt alle unsere Artikel zu Rechtslage, Gesundheit, Stärkestufen und Markenvergleichen an einem Ort.

Lies auch: Was sind Nikotinbeutel? Inhaltsstoffe, Formate und Stärken erklärt

Nur für Erwachsene ab 18. Nikotin macht abhängig. Wir verkaufen die in unseren Ratgebern genannten Produkte. Unsere Inhalte entstehen redaktionell unabhängig.