Snus Kopfschmerzen: Woher sie kommen und was Du dagegen tun kannst

Du hast das erste Mal Snus probiert und Kopfschmerzen bekommen? Keine Sorge, das kann tatsächlich zu Beginn vorkommen. Wir erklären Dir, warum das manchmal passiert und wie Du sie los wirst!

Schnelle Fakten zu Snus Kopfschmerzen

• Snus Kopfschmerzen entstehen durch einen Nikotinschock.
• Auch zu Schwindel und Übelkeit kann es kommen.
• Nimm den Beutel aus dem Mund, wenn Du derartige Snus Nebenwirkungen verspürst.

So entstehen Snus Kopfschmerzen: Die Ursachen

Bei Snus handelt es sich um kleine Beutelchen, die Du Dir in den Mund legst. Auf diese Weise gelangen die Inhaltsstoffe über die Mundschleimhaut rasch in Deinen Blutkreislauf, so auch das Nikotin. Und genau hier liegt die Ursache für Snus Kopfschmerzen.

Es kommt zu einem sogenannten «Nikotinflash». Es landet also zu viel Nikotin in zu kurzer Zeit in Deinem Blutkreislauf. Das passiert vor allem dann, wenn Dein Körper Nikotinkonsum nicht oder nur in geringem Masse gewohnt ist. Der Wirkstoff kommt dann schneller in Deinem Gehirn an, als es damit umgehen kann, und unliebsame Nebenwirkungen können auftreten.

Wie fühlt sich ein Nikotinschock durch Snus an?

Du hast das Gefühl, der Druck in Deinem Kopf erhöht sich, Du bekommst schwitzige Hände, die vielleicht sogar leicht zittern. Dir wird leicht schummrig und eventuell meldet sich auch Dein Magen mit Unwohlsein. Kommt Dir bekannt vor? Dann kennst Du das Gefühl eines Nikotinschocks.

Vor allem Kopfschmerzen durch Snus gehören zu den häufigsten Nebenwirkungen, von denen Einsteiger berichten.

Wer bereits längere Zeit Nikotin konsumiert hat, hat eine gewisse Toleranz ausgebildet. Der Körper, und so auch das Gehirn, ist bereits an höhere Mengen Nikotin gewöhnt und lässt sich nicht mehr so leicht «schocken». Das gilt allerdings hauptsächlich für regelmässige Raucher.

Hast Du bisher nur gelegentlich zur Zigarette gegriffen, ist es durchaus möglich, dass Du Snus Kopfschmerzen bekommst, wenn Du damit startest.

Die gängigsten Snus Nebenwirkungen im Überblick:

• Kopfschmerzen
• Schwindel
• Übelkeit
• Schwitzen
• Zittern
• Herzrasen

Was tun bei Snus Kopfschmerzen? So wirst Du sie los

Der Kopf dröhnt, die Hände schwitzen, die Umgebung dreht sich ein wenig: Da ist er, der Nikotinschock durch Snus. Und jetzt? Du wirst Snus Kopfschmerzen und weitere Nebenwirkungen recht schnell los, wenn Du rasch handelst.

Erst einmal entfernst Du den Snus Beutel aus Deinem Mund, klar. Wichtig sind nun alle Massnahmen, die Du auch treffen würdest, wenn Dein Kreislauf verrückt spielt. Hier unsere Schritt-für-Schritt-Anleitung, um Snus Kopfschmerzen loszuwerden:

1. Nimm den Snus Beutel aus Deinem Mund.
2. Spüle den Mund kurz mit Wasser aus, um Rückstände im Speichel auszuwaschen.
3. Setze Dich hin.
4. Trinke Wasser.
5. Schnappe frische Luft.

Bei den Snus Kopfschmerzen und weiteren Nebenwirkungen handelt es sich lediglich um kurzzeitige Begleiterscheinungen. Wenn Du schnell etwas dagegen tust, gehören sie nach ein paar Minuten schon der Vergangenheit an.

Snus Kopfschmerzen verhindern: Die Wahl des richtigen Produkts macht's

Snus Kopfschmerzen müssen nicht sein. Ein wichtiger Schlüssel zur Prävention ist schlichtweg die Wahl des passenden Produkts. Dazu erst einmal die Frage: Wie war es bisher um Deinen Nikotinkonsum bestellt? Wenn Du recht viel geraucht hast, ereilt Dich ein Nikotinflash nicht so schnell. Schliesslich ist Dein Körper an den Wirkstoff gewöhnt.

Hast Du hingegen nur gelegentlich geraucht, beispielsweise nur in Gesellschaft oder auf Partys, sieht die Sache schon anders aus. Gleiches gilt auch, wenn Du nur Light Zigaretten oder andere Produkte mit reduzierter Nikotinmenge konsumiert hast. Dein Körper hat dann eine geringere Toleranzschwelle und die Wahrscheinlichkeit eines Nikotinschocks steigt.

Möchtest Du Snus Kopfschmerzen von Anfang an verhindern oder zumindest die Wahrscheinlichkeit des Auftretens minimieren, dann achte auf den Nikotingehalt der Snus Beutel. Entscheide Dich im Zweifelsfall lieber erst einmal für eine geringer dosierte Variante und taste Dich langsam ran.

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Sophie Neumärker

Redakteurin

Als Redakteurin sorgt Sophie seit über 10 Jahren dank ausführlich recherchierter Texte dafür, rund um das Thema Snus und Nikotinbeutel zu informieren und echten Mehrwert zu bieten. Ihr Ziel ist es dabei stets, den Markt und dessen Entwicklung transparent darzustellen, so Orientierung zu bieten und Kundinnen und Kunden bei der Kaufentscheidung zu unterstützen.